שיעור ספורט

קרסוליים

كواحل

מתיחות

تمارين تمدد

להקפיד

يحرص على

הקפות

جولات / دورات

להתחמם

يقوم بالإحماء

לשנוא

يكره

להיצמד

يلتزم ب / يلتصق ب

לרוץ למרחקים ארוכים

الجري لمسافات طويلة

מיטב

أفضل ما

לעזוב

يترك / يغادر

לעמוד בקצב

يواكب السرعة

כתוצאה מזה

نتيجة لذلك

אתלטים

رياضيون

מרכזי

مركزي / أساسي

לקחת

يأخذ

מצריך ממני

يتطلب مني

כמוני

مثلي

סטמינה

قدرة تحمل

מהירות

سرعة

נשימה

تنفس

מאיתנו

منا

מרתון

ماراثون

מרחק

مسافة

ללכת

يمشي / يذهب

לענות

يجيب

הלכתי ברגל

مشيتُ على الأقدام

מחליט

يقرر

אווירה

الأجواء

כיוון

اتجاه

אופציות

خيارات

נוכחי

حالي

ליגה

دوري

כאלה

مثل هذه

ממך

منك

כישרון טבעי

موهبة طبيعية

אותו

إياه / هو

תסכול

إحباط

להשתפר

يتحسن

מוטיבציה

تحفيز

גנים

جينات

כף הרגל

باطن القدم

לגעת ב

يلمس

הרגשה

شعور

הבנה

فهم

גבוהים

مرتفعون

נתונים

معطيات / بيانات

נמוכים

منخفضون

אני מכיר

أنا أعرف