Talking about habits - questions and answers

What time do you wake up every day?

באיזו שעה את/ה קם/ה כל יום?

I wake up at seven o'clock every day.

אני קם/ה בשבע בבוקר כל יום.

Do you go to the gym?

האם את/ה הולך/ת לחדר כושר?

Yes, I go to the gym three times a week.

כן, אני הולך/ת לחדר כושר שלוש פעמים בשבוע.

Do you eat breakfast every morning?

האם את/ה אוכל/ת ארוחת בוקר כל בוקר?

Yes, I eat breakfast every morning.

כן, אני אוכל/ת ארוחת בוקר כל בוקר.

What do you do when you arrive at the office?

מה את/ה עושה כשאת/ה מגיע/ה למשרד?

I arrive at the office and I make myself a coffee.

אני מגיע/ה למשרד ומכין/ה לעצמי קפה.

How do you organize your day?

איך את/ה מארגן/ת את היום שלך?

I organize the day according to need.

אני מארגן/ת את היום לפי הצורך.

Do you make phone calls to colleagues?

האם את/ה מתקשר/ת לעמיתים לעבודה?

I make phone calls to people that I work with.

אני מתקשר/ת לאנשים שאני עובד/ת איתם.

Do you have a morning routine?

האם יש לך שגרת בוקר?

Yes, I do the same things in the same order every morning.

כן, אני עושה את אותם הדברים באותו סדר כל בוקר.

When do you do household chores?

מתי את/ה עושה מטלות בית?

I do household chores on a specific day of the week.

אני עושה מטלות בית ביום מסוים בשבוע.

Do you chat with colleagues over coffee?

האם את/ה משוחח/ת עם עמיתים על כוס קפה?

Yes, I have a chat with colleagues over coffee every day.

כן, אני משוחח/ת עם עמיתים על כוס קפה כל יום.

Do you make to-do lists?

האם את/ה כותב/ת רשימות משימות?

Yes, I make a to-do list every day.

כן, אני כותב/ת רשימת משימות כל יום.

Do you watch the news every day?

האם את/ה צופה בחדשות כל יום?

I watch the news every day to know what happens.

אני צופה בחדשות כל יום כדי לדעת מה קורה.

Do you use social media?

האם את/ה משתמש/ת ברשתות חברתיות?

No, I don't use social media.

לא, אני לא משתמש/ת ברשתות חברתיות.

What healthy habits do you have?

אילו הרגלים בריאים יש לך?

I go to run and I eat healthy food.

אני הולך/ת לרוץ ואוכל/ת אוכל בריא.

What habit have you recently formed?

איזה הרגל יצרת לאחרונה?

I have recently formed the habit of riding a bicycle.

יצרתי לאחרונה את ההרגל של רכיבה על אופניים.

Do you exercise every week?

האם את/ה מתאמן/ת כל שבוע?

I do weight exercises in a group three times a week.

אני עושה תרגילי משקולות בקבוצה שלוש פעמים בשבוע.

How many times a week do you exercise?

כמה פעמים בשבוע את/ה מתאמן/ת?

I exercise three times a week.

אני מתאמן/ת שלוש פעמים בשבוע.

What do you usually drink in the morning?

מה את/ה בדרך כלל שותה בבוקר?

I usually drink water in the morning.

אני בדרך כלל שותה מים בבוקר.

Did you use to have a habit you gave up?

האם היה לך הרגל שוויתרת עליו?

Yes, I used to run when I was young, but I gave it up.

כן, נהגתי לרוץ כשהייתי צעיר/ה, אבל ויתרתי על זה.

How long does it take to form a new habit?

כמה זמן לוקח ליצור הרגל חדש?

It takes about 30 days to form a new habit.

לוקח כ-30 יום ליצור הרגל חדש.

What is a good tip for starting a new habit?

מהי עצה טובה להתחלת הרגל חדש?

A good tip is to start small and add the new habit to something you already do.

עצה טובה היא להתחיל בקטן ולהוסיף את ההרגל החדש למשהו שכבר עושים.